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안녕하세요, 삼삼한 일상을 공유하는 삼삼맘입니다.

 

오늘 소개할 레시피는 아이, 어른 할 것 없이 온 가족 맛있게 먹을 수 있는

'참치무조림'입니다.^^

 

삼삼맘은 옥주부님의 레시피 정말 좋아하는데요~(옥주부님 팬이에요♡)

오늘 '참치무조림' 역시 옥주부님에게 전수받은 레시피!!

진짜 지인~~~짜 맛있어요!!! 밥 두 공기는 기본으로 먹을 밥도둑 반찬이랍니다~^^


*재료*

동원참치 1캔(150g)

무 350g

양파 1/4개

대파 1/6대(삼삼맘은 제외했어요~)

물 2컵(220ml)

 

*양념*

간장 4숟가락

고춧가루, 맛술 3숟가락씩

올리고당, 참기름 1숟가락씩

멸치액젓 1/2숟가락(삼삼맘은 까나리액젓으로 대체)

미원 2꼬집

후추 약간

 

*조리방법*

1. 냄비에 참치캔의 내용물을 모두 붓는다.

참치캔 기름 버리지 말고 함께 넣어주세요~^^

2. 무와 양파는 깍둑썰기 하고, 양념재료를 모두 섞어 양념장을 만든다.

무와 양파의 양은 취향껏 넣으시고 그에 따라 양념장 양 조율해서 넣어주세요~^^

3. 냄비에 모든 내용물을 부은 다음 물을 자작하게 부어 조린다. 

삼삼맘은 냄비가 작아 물 한 컵 넣고 졸여가며 남은 한 컵 넣어줬어요~^^

4. 마지막에 대파를 올려 상에 낸다. (깊은 맛을 더 내고 싶다면 액젓을 추가하셔도 됩니다~^^)

삼삼맘은 대파 패스~^^ 냄비에 양념장 그을린 자국이 맛집 냄비같아 보이네요~ㅋㅋㅋㅋ

 

오늘의 레시피 정말 쉽죠?^^ 요즘 겨울 무 맛있는 거 다들 아시죠?^^

맛도 좋고 가격도 저렴하니 다들 장바구니에 무 하나씩 넣어

든든한 한 끼 만들어 보세요~^^

아참! 밥은 평소보다 많이 하셔야 될 거예요~ 

삼삼맘과 짝꿍은 참치무조림에 밥 쓱쓱 비벼 3그릇씩 먹었거든요...^^ 

 

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