삼삼한 일상 모든 리뷰

 
안녕하세요, 삼삼한 일상을 공유하는 삼삼맘입니다.
 
이제 17개월 쪼꼬미가 된 공주님 식단 공유해보아요♥
 
엄마 아빠 음식에 부쩍 관심이 늘어나 짜고 자극적인 음식들을
조금씩 맛보고 있는 우리 쪼꼬밐ㅋㅋㅋㅋㅋ
자극적인 음식에 많이 노출될수록 
엄마의 정성이 담긴 식단을 거부할 때가 종종 있지만
2돌 전까진 최대한 삼삼하게 줄 거야!ㅋㅋㅋㅋㅋ
 

 
돌 지난 아이부터 15개월, 16개월, 17개월, 18개월 이상
자녀를 둔 모든 부모님들의 고민인
'오늘은 뭘 먹이지?' '오늘 반찬은 뭐하지?'
 
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안녕하세요, 삼삼한 일상을 공유하는 삼삼맘입니다.

오늘 제가 공유할 유아식 레시피는 '간장찜닭'입니다^^

제 레시피에 사용되는 간장은 삼삼맘이 직접 만든 '아기간장'으로

시중에 판매되는 간장에 비해 짠맛이 덜하고 

고소한 맛이나 소금 대신 사용하고 있어요~^^

삼삼맘표 아기간장 레시피도 곧 공유할게요~!!

*재료*

닭다리살 250g

(닭가슴살 또는 다른 부위 가능)

감자 2알

당근 1개

대파

*양념*

아기간장

육수 250ml

1. 닭의 지방과 껍질을 떼어준 후 삶아 한 입 크기로 잘라 주세요.

2. 야채를 한 입 크기로 손질해주세요. 

3. 육수 준비해주세요.

생수 사용하셔도 되지만 아기 반찬에는 별다른 양념이 들어가지 않기 때문에

번거롭겠지만 멸치 또는 다시마 육수 사용해 주시면 

더욱 맛있는 찜닭이 될 거예요~^^

4. 냄비에 준비한 야채와 닭을 넣어주시고 육수를 자작하게 부어주세요.

5. 아기간장은 70ml 넣고 끓여주세요~

간이 심심하다 싶으시면 추가하셔도 됩니다~

시판 간장을 사용하시는 분은 3~5큰술로 시작해 간 보시며 추가해 주세요~^^

6. 닭고기에 양념이 베어 들고 야채가 익었다면 오늘의 요리

'간장찜닭' 완성~!!^^

늘 그렇듯... 완성 사진이 없어요...^^

육아 동지분들은 제 마음 이해하시죠? 

요리 과정 사진이라도 있는 게 어디냐며ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그래도 식단표 사진엔 완성된 찜닭 사진 있으니 궁금하신 분들은 

유아식 식단 피드 구경 오세요~^^

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안녕하세요, 삼삼한 일상을 공유하는 삼삼맘입니다.

오늘 제가 공유할 유아식 레시피는

견과류가 듬뿍 들어간 '멸치볶음'입니다^^

16개월인 우리집 쪼꼬미의 어금니가 올라오기만 기다린 삼삼맘!!

어금니가 제 기능을 할 정도로 올라온 것 같아 

고소한 견과류 듬뿍 넣어 '멸치볶음' 만들어주니 수저 던져두고

손으로 맛있게 먹는 쪼꼬미를 볼 수 있었습니다♥

*재료*

아기멸치 20g (한 주먹)

견과류(호박씨, 호두, 아몬드)

*양념*

아기간장 1큰술 반

매실액 1/2 큰술

1. 멸치와 견과류 준비해주세요.

2. 견과류를 잘게 썰어주세요.

3. 아무것도 두르지 않은 프라이팬에 약불로 멸치를 볶아주세요. 

4. 가루 제거를 위해 볶아진 멸치를 채반에 한번 걸러 주세요.

5. 프라이팬에 양념을 넣어 약불로 둔 후

가장자리가 끓어오르면 볶아둔 멸치와 견과류 넣어주세요. 

6. 후루룩 볶아주면 '멸치볶음' 완성!!

설탕과 올리고당을 넣지 않아 바삭한 식감은 덜하지만 앞서 바삭하게 볶아준 덕에 

한숨 식히고 나면 다시 바삭한 식감을 느낄 수 있으니 걱정 마세요~^^

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안녕하세요, 삼삼한 일상을 공유하는 삼삼맘입니다.

오늘은 저희 집 16개월 공주님의 식단을 공유하고자 합니다~♥

식단 짜기에 늘 고민이 육아 동지들에게 조금이나마 도움이 되길 바라봅니다!!!

15개월, 16개월, 17개월~ 자녀를 둔 모든 부모님들에게 조금이나마 도움이 되길 바라며 

쪼꼬미 식단 종종 올려보도록 할게요~^^

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안녕하세요, 삼삼한 일상을 공유하는 삼삼맘입니다.

오늘 공유할 포스팅은 저희 집
16개월 쪼꼬미의 1월~2월 식단표입니다.
앞서 게시한 식단 사진을 많은 분들이 봐주셔서 식단표도 함께 공유해요~^^

오늘도 식단 걱정에 냉장고 문 앞에서 고민하시는 부모님들,
겨우 한 끼 해결하고 내일은 또 뭘 해먹여야 될까 고민하시는 부모님들에게
조금이나마 도움이 되길 바라봅니다~♡
삼삼맘은 일주일에 두번 3~4일치 양을 요리해 먹이고 있어요~^^
(모바일로 보시는 분들은 사진 앱에 저장하셔서 확대해 보시길 추천드려요^^)

저희 집 쪼꼬미는 하루 3끼의 식사와 2번의 간식시간을 가져요
아침(09:00)-점심(12:00)-간식(16:00)-저녁/간식(18:30~)
간식은 점심, 저녁 식사 후 주지만 그날 아이 식사량과 컨디션에 따라 변경되기도 해요
간식은 배도라지차, 우유, 아기과자, 빵, 고구마(반건조, 찌거나 구워서), 치즈, 제철과일 위주며
이벤트가 있는 날이 아닌 이상 자극적인 식품은 피하는 편이에요~

매일매일 성장하는 아이들처럼 우리 부모들도 함께 성장하고 있어요,
더 잘해주지 못한 후회와 미안함은 짧게 가지고
오늘 하루도 아픈 곳 없이 무사히 보낼 수 있음에 감사하고,
아이의 매 순간을 곁에서 보고 느끼고 나눌 수 있음에 감사하는 부모가 되어봐요♥

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안녕하세요, 삼삼한 일상을 공유하는 삼삼맘입니다.

오늘은 저희 집 귀여운 쪼꼬미의 식단을 공유하고자 합니다~♥

이유식 시기에는 책에 나와있는 식단으로 주다 보니 식단 짜는 어려움이 없었는데

유아식을 하기 시작한 후론 식단 짜는 게 힘들 때가 있더라고요~

그럴 때마다 같은 개월 수 아이들의 식단을 찾아보며 식단 짜기에 많은 도움을 받았는데요~

그때 생각이나 삼삼맘도 거창하진 않지만 우리 집 귀여운 쪼꼬미의 식단을 공유하고자 합니다~^^

15개월 아기, 16개월 아기를 둔 모든 부모님들에게 조금이나마 도움이 되었길 바라며

종종 저희 집 귀요미 식단 공유해 보도록 할게요~^^ 

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